睡眠しっかり取って2キロ減

嬉しいことだ

食べる量は変わらない

朝体重がスッキリ下がっていた

夜の体重もしっかり減っている

ビタミンB群をしっかり摂っているが

これは睡眠との組み合わせと信じている

今夜は遅くなったが・・・

さあ・・・基礎代謝しっかりする睡眠に

ｚｚｚｚｚｚ