祈りに変えて。

朝顔の花（東京都台東区）

　こんにちは。
　今日も皆様、ありがとうございます。



　人を恨んだり、悪く言ったりするのは、意外と疲れるものです。

　もちろん、嫌なことがあったら、素直に吐き出したり、気持ちを発散させるのは、
　元気に過ごすためには必要なこと。
　まして、不当な扱いを受けたならなおさらです。
　でも、いつまでも悪く言っていると、心の中に檻を溜め込むことになってしまいます。

　たとえば、テストで12点しか取れなかったとします。
　当然、そんな点数では悔しいでしょうし、気分も悪くなりますよね。
　だから、褒められたものではありませんが、ある程度はその場でストレスを発散すればいいわけです。
　でも、まさかその「12点の答案用紙」をずっと手に握りしめ、いつまでも見つめるようなことは、普通はしませんよね(笑)
　見るは見るでも、まず、気分は悪くなる一方です。
　そして、「いつまでも嫌なことを言う」というのは、この「悪い答案用紙をいつまでも見る」ことと、本質的には重なる部分があるのです。
　つまり、嫌なことにわざわざ進んで目を向けることで、
　自分のストレスを自分で栽培してしまうわけです。

　…さて。
　そうすると、ストレスをどこかで吐き出さないといけない。
　吐き出すには、嫌なことを言えばいい。
　でも、嫌なことを言うと、ストレスが溜まる。
　そう、悪循環なのです。
　ストレスにせよ、嫌なことにせよ、この悪循環を断ち切らない限り、ずっと嫌な気分にさいなまれ続けることになってしまいます。



　では、どこを見直せばいいか。

　それは、悪く言うことです。



　人にせよなんにせよ、悪く言うから自分にもダメージが来るんですよね。
　だったら、ちょっと角度を変えてやればいい。
　この場合で言えば、「悪く言える」ということは、「問題点がわかっている」ことにもつながります。
　だったら、その手引をしたり、本人が問題点を克服できるよう、陰ながらでも応援すればいいわけです。
　人を悪く言えば進歩はありませんが、
　せめて、「ちょっとは良くなりますように…」という心があれば、
　ストレスが膨らみにくくなる上に、いい結果に結び付く可能性も、（ほんの少しではありますが、）上がるわけです。


　人を悪く言いたければ言えばいいと思います。
　でも、そのメリットは、意外に小さなもの。
　むしろ、自分まで疲れきってしまう場合すらあります。
　だとしたら、思考のベクトルを変えたほうが、何倍もいい。
　「幸せ」をベースにするのです。


　悪口は言ったほうが負けなのです。

　…いや、間違えました(笑)
　誰でも悪口は言うものですから、それは、しかたがない。
　ただ、多く言った側、あるいは、長く言った側が、勝手に自滅していくのは、たしかに間違いなさそうです。

半年ぶりのメール！！

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　2012年が始まってすぐ、よくしていただいていた方が、仕事のために、鹿児島へと帰省したんです。
　物腰が柔らかでユーモアもあり、ホントに素晴らしい魅力を持った方だっただけに、
　やっぱりたまり、どこかしら淋しい気持ちがしたものでした。


　今日はその方の誕生日でした。
　久しぶりにメールを送ってみると、いつもと変わらない丁寧なお返事が。
　嬉しさと懐かしさ、そしてなによりも「つながりが続いている」ということを改めて実感して、
　ジーンと来るものがありました。


　元気に幸せに、変わらずそのお人柄で、ずっと活躍してほしいと思った、今日の一日でした。

オオムラサキ

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　深大寺の境内では、有志の方々が、オオムラサキを育てています。

　オオムラサキは、美しい紫の羽があるほうがオスで、
　この茶色ほうは、メスなんだそうです。
　人間だと、女性のほうがオシャレさんなので、ちょっと意外！？でした。


　あいにくきちんとしたアングルで撮れなかったのが残念ですが、
　なんとなく、空気感があって、個人的には好きな出来の一枚です。

　↓クリックしてどうぞお持ち帰り下さい（著作権は放棄していません）↓