合宿やってます２

皆さんこんばんは

ながっちです。

午後からは

体幹トレーニング❗

支持点のない水中で真っ直ぐ泳ぐには体幹がとっても大切❗




続いては…

ストロークの練習
陸トレで正しいフォームを確認中



からの夕練



陸トレでやったことをプールで確認します。

しんどい練習のあとは晩ごはん🎵


じゃい子とたかちゃんの差し入れもあわせて全員完食です。

今からお風呂に入って即就寝です。

明日も頑張ろう❗