サンスポ1番 Ｖｏｌ.９

みなさんこんにちは、遠藤です。

「サンスポ１番」のコーナーです。

サンスポ１番とは、アニメーターにサン・スポーツの１番自慢できる物や誇れる物を聞いて、みなさんにご紹介していく！　というコーナーです。


今回サン・スポーツの１番を自慢してくれるスタッフは・・・。

　
　　　　『　吉勝アニメーター　』




ご存知の方も多いかと思いますが、吉勝アニメーターはとにかくバスケットボールがうまいんです。

中学時代は京都選抜に選ばれるなど、その実力はまさに本物

現在も社会人リーグで現役としてブイブイ頑張っています。



そんな吉勝アニメーターがサンスポの１番にあげた物とは。


『　レッグプレス　』

吉勝
　「バスケットに関わらず、どんな競技でも下半身は重要なものです。ただ、やみくもにトレーニングしては、膝や足首、そして腰などの故障にも繋がってしまいます。このレッグプレスというマシンでは負荷設定と正しいフォームにより、安全に必ず効果をあげる事が可能です。」





吉勝
　「太もも、お尻の筋力低下は姿勢にも大きくかかわりがあります。逆にここを鍛えることによって、下半身の安定感も増し、歩く・走るといった動作もスムーズに行なえます。正しい姿勢がとれるようになるからです。競技だけではなく、日常生活にも役立つ下半身強化、ぜひレッグプレスでトレーニングしてください！！」



吉勝君のトレーニングの成果を見に、今度バスケットの試合をサンスポメンバーでで観戦に行くので、日程教えてくださいね。活躍を期待しています！！

ぜひ、吉勝アニメーター推薦のレッグプレスを利用し、丈夫な足腰を手に入れましょう。