皆様こんにちは、アニメーターの岡田です
今朝の出勤途中、あちらこちらでうっすらと雪が積もっており
今年一番の冷え込みを感じました
今日も寒い一日となるそうなので、風邪ひかないように気をつけてくださいね
さて、サンスポーツは本日が今年最後の営業となっております。
２０１３年も会員の皆様には大変お世話になりました
本当にありがとうございます
明日３０日（月）～１月３日（金）までは休館日となっております。
新年は４日（土）１０：００～の営業となっておりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
スタジオやプールのプログラムが変更となっていますので、お間違えないようにお願いします。
～スタジオプログラム～
１０：３０～１０：５０ 姿勢w-up・c-down ⇒ 風早
１１：００～１１：３０ エアロ初級 ⇒ 風早
１１：４０～１２：１５ ペルビックストレッチ ⇒ 風早
１３：００～１３：１５ 引き締め上半身 ⇒ 梶谷
１３：２５～１３：４０ 引き締め下半身 ⇒ 梶谷
１３：５０～１４：１０ エアロ入門 ⇒ 梶谷
１４：２０～１４：４０ リラックスフォーマー ⇒ 梶谷
１８：００～１８：４５ エアロボード中級 ⇒ 西村
～レッスンプール～
１３：００～１３：３０ クロール初級 ⇒ 日下部
１５：００～１５：３０ かんたんマスターズ ⇒ 日下部
※レッスンプールは、１２：００～１８：００まで利用出来ます。
年末年始で身体を動かす機会も減るかと思いますし、普段よりも
食べたり飲んだりすることが増えると思います
年明けの運動は、いきなり頑張りすぎずに軽めにスタートしてくださいね
新年、新たな目標を立ててトレーニングしようかと思っている方もいらっしゃるのでは？
その時はぜひ我々アニメーターにご相談くださいね
皆様の新たな目標を、全力でサポートさせて頂きます
２０１４年も、会員の皆様に少しでも喜んで頂けるように、サンスポーツスタッフ一同精一杯
がんばります
２０１４年もよろしくお願い致しますm(_ _)m
それでは皆様、風邪ひかないように元気に新しい年をお迎えください
良いお年をーーーーーーーー
