皆様こんばんは、アニメーターの岡田です
毎日暑い日が続いておりますが、元気に過ごされていますか？
今日も朝から暑く、21時を前にしてもまだまだ暑いですね
こまめに水分を摂ったり、ご飯もしっかりと食べて熱中症や
夏バテに注意ですよ
さて、今週はのん隊長から「最近のお気に入り」というお題が出ております
岡田最近のお気に入りNo.1はこれだッ
そう、新しくアスレチックジムに仲間入りした『アセントトレーナー』です
今までのサンスポにはなかったタイプの有酸素マシンで、脂肪燃焼効果はもちろん、
下半身の引締めにも効果があるのです
最近の暑さで、アルコールを摂る量が少しずつ増えてきている僕にとっては、昨夜の
お酒を忘れさせてくれる大切な相棒でございます
最近は週2～3回は必ず使用してますよ
（20分でバテバテ、汗ボトボトです）
アスレチックジムを利用される方の中でも好評で、かなりの運動効果を得られますよ
まだ使ったことのない方はぜひ、アスレチックジムへお越しくださいませ
最近のお気に入りNo.2はこれっ
こちらも最近アスレチックジムの仲間になった『アクシスフォーマー』です
ピンクの少し固めと、白色の少し柔らかめの2タイプがありますが、
この上に仰向けで寝てリラックスするだけ
何とそれだけで背中や肩、腰がかなりリラックスしてスッキリします
疲れた時やトレーニング後の体のケアに最適で、とても心地よい感覚を得られます
興味のある方は、こちらもぜひアスレチックジムへお越しくださいませ
そして、最近ではなくずっとお気に入りなのがコレッ
そう、大豆タンパクのP3です
岡田のトレーニング後には欠かせないプロテイン、低カロリーで
脂肪分が少なく、キレイで締まった体を作るには最適なプロテインです
かれこれ4～5年は愛用しております
今の自分の体を維持・向上させるには絶対に必要なサプリメントです
只今肉体改造中の岡田にとっては、欠かすことの出来ない3つを
最近のお気に入りとして紹介させて頂きました
シェイプアップ、筋力アップ、スタミナアップ、競技力向上など、皆様は様々な
目的があるかと思います
それぞれに欠かせない物が必ずありますので、1人で頑張らずに我々アニメーターにも
協力させて下さいね
体を変えたいと思った時には、すぐにご相談下さい
明日12日（月）、明後日13日（火）は短縮営業となっております。
営業時間は10時～20時（トレーニングは19：30まで）となっておりますので
お間違えないようお願い致します。
また、スタジオやプールプログラムも通常と変わっておりますので、
合わせてお間違えないようにお願い致します。
また、14日（水）・15日（木）・16日（金）の3日間は休館日となっております。
17日（土）より通常通りの営業となりますので、よろしくお願い致します。
岡田は一足早く、13日よりお休みを頂きます
休みの間は、家族サービスをして、子供らと遊びまくろうと思っています
そして夜は・・・、飲みすぎない様に気をつけようと思っています
皆様はどんな夏休みを過ごされるのでしょうか？
皆様の夏の思い出を聞かせて下さいね
我が家の夏は、祭りに氷に変な顔
それでは今夜も寝苦しい夜になりそうですが、明日も元気に
サンスポでお待ちしております
ブログも書けたし、お気に入りNo、1で一汗流してこよっと