みんなで歩こう！

こんばんは、渕上です。

みなさん木曜日の夜8時30分、
１階のアクアプールで始まるエクササイズを知っていますか？

そうなんです。「みんなで歩こう」です！！

簡単に説明すると水中ウォーキングです。

たまに「みんなで走ろうやみんなでむかで」とかもやっています。
他にはビート板を使ったトレーニング、ランニングなんかもしています。

今、自分で「みんなで○○」の○○を探していますが、
みなさん、ぜひやって欲しい良いのがあれば教えて下さい。

まだ４月から始まったばかりで認知度は低いのですが、
ブログを通して知って頂ければ嬉しいです。

水中で歩くことにより得られる効果を体感しながら、
楽しくみんなで歩いて行きたいと思っています。

みなさんぜひ木曜夜8：30からの「みんなで歩こう」
に参加して下さいね。わたくし渕上が精一杯レッスンを行ないますっ！！

６月１１日（金）レッスン代行のお知らせ

６月１１日（金）『ピラティスフロー』林→『ナチュラルヨガ』松本
『エアロシェイプ４５』林→宮田に代行となります。

５月３１日（月）レッスン代行のお知らせ

５月３１日（月）『ファンク』YAS→大西（智）に代行となります。