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サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

10/6、10/8、10/10 代行のお知らせ

2017-10-04 10:56:41 | プログラム情報
10/6(金)代行のお知らせ
14:15〜15:00 エアロ中上級45 河内
→ エアロ初中級45 岡本
15:15〜16:00 ヨガ 河内
→ ほぐれっち 西村


10/8(日)代行のお知らせ
13:00 ZUMBA 風早
→ エアロ初級 鷲見
14:15〜14:45 アクアビクス 風早
→ 鷲見


10/10(火)代行のお知らせ
12:00〜13:00 フラダンス 高田
→ エアロ初級45&ストレッチ 風早



9月23日(土・祝)プログラム

2017-09-22 19:35:26 | プログラム情報
9月23日(土・祝)

Aスタジオ
10:30〜10:50 姿勢w-up.c-dw 岡本

11:00〜11:20 バランスボール 岡本

11:30〜12:00 エアロ初級30 岡本

12:15〜13:15 ペルビックストレッチ 風早

13:30〜14:00 ZUMBA 風早

14:15〜15:00 adidas boxing 梶谷

18:45〜19:30 ZUMBA 大西

ライドスタジオ
18:00〜18:30 R30 藤井
※整理券配布 17:45〜

レッスンプール
13:00〜13:30 クロール初級 坂

15:30〜16:00 かんたんマスターズ 坂

レッスンプールは12:00〜18:00までご利用いただけます。

8月13日(日)プログラム

2017-08-11 23:38:04 | プログラム情報
8月13日(日)

Aスタジオ
10:30〜10:50 姿勢w-up.c-dw 鷲見

11:00〜11:30 エアロ初級30 鷲見

11:45〜12:45 ペルビックストレッチ 風早

13:00〜13:45 ZUMBA 風早

14:00〜14:30 タフエアロボード 藤谷

14:45〜15:30 姿勢プラス45 梶谷

18:45〜19:30 adidas boxing 岡本

ライドスタジオ
18:00〜18:30 R30 梶谷
※整理券配布17:45〜

レッスンプール
15:30〜16:00 かんたんマスターズ 藤谷

アクアプール
14:15〜14:45 アクアビクス 風早

レッスンプールは12:00〜18:00までご利用頂けます。

8月12日(土)プログラム

2017-08-11 23:17:00 | プログラム情報
8月12日(土)プログラム

Aスタジオ
10:30〜10:50 姿勢w-up.c-dw 西村

11:00〜11:45 ZUMBA 大西

12:00〜12:30 タフエアロボード 西村

13:00〜13:45 エアロ初級45 岡本

14:00〜14:45 adidas boxing 岡本

15:00〜15:30 トレーニングタイム 梶谷

18:45〜19:30 エアロ上級45 寺岡

ライドスタジオ
18:30〜19:00 R30 藤井
※整理券配布 18:15〜

レッスンプール
13:00〜13:30 クロール初級 岩本

15:30〜16:00 かんたんマスターズ 岩本

レッスンプールは12:00〜18:00までご利用頂けます

なお、営業時間は10:00〜20:00までとなっております。


8月11日(金・祝)

2017-08-10 19:35:38 | プログラム情報
8月11日(金・祝)

Aスタジオ
10:30〜10:50 エアロ入門 風早

11:00〜11:45 ペルビックストレッチ 風早

12:00〜12:30 エアロ初級30 鷲見

13:00〜13:45 エアロボード中級45 西村

14:00〜14:30 バランスボール 西村

14:45〜15:30 姿勢プラス45 梶谷

18:45〜19:30 ストリートダンス 松本

ライドスタジオ
18:15〜18:45 R30 梶谷

レッスンプール
13:00〜13:30 クロール初級 岩本

15:30〜16:00 かんたんマスーズ 岩本

レッスンプールは12:00〜18:00までご利用頂けます

7月17日(月・祝)

2017-07-15 09:12:10 | プログラム情報
7月17日(月・祝)プログラム

Aスタジオ

10:30〜11:30 ペルビックストレッチ 風早

11:45〜12:15 ZUMBA 風早

12:30〜13:15 adidas boxing 梶谷

13:30〜14:00 タフエアロボード 藤谷

14:15〜14:45 ボールエクササイズ 梶谷

15:00〜15:45 姿勢プラス45 梶谷

18:45〜19:30 ストリートダンス 松本

ライドスタジオ

18:00〜18:30 R30 藤井
※整理券配布 17:45〜

レッスンプール

13:00〜13:30 クロール初級 坂

15:30〜16:00 かんたんマスターズ 藤谷

レッスンプールは12:00〜18:00までご利用頂けます

NEWアイテム!!

2017-06-21 03:08:51 | プログラム情報

こんばんは!

アニメーターの梶谷です

連日の投稿で申し訳けないのですが💦

どうしても会員様にお知らせしたい情報が


日頃スタジオプログラムにて

【タフエアロボード】

にご参加の皆様へ

いつもプログラムご参加ありがとうございます✨

本日より、NEWアイテムが仲間入りしました


【タフエアロボード】とは、ステップ台の簡単な上り下りとダンベル運動を同時に行うプログラムです!

有酸素運動+筋力トレーニングを30分間の中で効率良く行う

昼、夜問わずサンスポで大人気プログラムなのですが、もっと多くの方にご参加いただきたい

その声のもと、新しく500gのダンベルが登場しました





早速本日の夜のプログラムから活用していただいた会員様、ありがとうございました

初心者の方でも手ごろにトレーニングが出来る!と好評です

元々、シンプルな動きで誰でも参加いただけているプログラムなのですが、ダンベルが重い💦

そんな声を多数頂いておりましたので、今回軽めのダンベルをご用意致しました



これからもサンスポーツは会員の皆様が通いやすいよう
、また楽しんで頂けるよう改善点は早急に手配して参ります



是非NEWアイテムを手に、タフエアロボードにご参加下さい


脂肪燃焼効果バツグン

女性必見

二の腕、肩〜背中周りの引き締めに効果的ですよ

今年の夏は身体を変える


会員の皆様のそんな意気込みが僕らアニメーターにもひしひしと伝わってきております

我々はジム、スタジオ、プールにて全力でサポートさせていただきます

是非この機会にスタジオではタフエアロボードにご参加ください

火曜日 19:30〜 担当 梶谷

木曜日 12:15〜 担当 西村

日曜日 12:45〜 担当 風早

それぞれの曜日で担当者が異なります。

内容も少し変わりますので、色々参加してみて下さい







フィットネスPOINTサン・スポーツ

TEL 0771-24-8056

営業時間 9:00〜22:00(日曜・祝日 10:00〜20:00)

5月2日(火)プログラム

2017-04-29 22:11:43 | プログラム情報
5月2日(火)プログラム

Aスタジオ

10:30〜10:50 姿勢w-up.c-dw 風早

11:00〜11:45 ファンク YAS

12:15〜12:45 ペルビックストレッチ 風早

13:00〜13:45 エアロボード中級45 西村

14:00〜14:30 エアロ初級 鷲見

14:45〜15:15 タフエアロボード 藤谷

18:45〜19:30 adidas boxing 岡本

ライドスタジオ

13:15〜13:45 R30 風早

レッスンプール

13:30〜14:15 バタフライ 永澤

14:15〜15:00 マスターズ 永澤

レッスンプールは12:00〜17:45までご利用頂けます。

5月1日(月)プログラム

2017-04-29 22:03:09 | プログラム情報
5月1日(月)プログラム

Aスタジオ

10:30〜10:50 入門エアロ 伊藤

11:00〜12:00 ヨガ 伊藤

12:15〜12:45 コアリズム 伊藤

13:00〜13:30 バランスボール 西村

13:45〜14:15 エアロ初級 西村

14:30〜15:00 adidas boxing 岡本

18:45〜19:30 ストリートダンス 松本

ライドスタジオ

18:45〜19:15 R30 藤井
整理券配布18:30〜

レッスンプール

13:00〜13:45 マスターズ 坂

15:00〜15:30 かんたんマスターズ 坂

レッスンプールは12:00〜17:45までご利用頂けます。