オッサン顔

昨日は暑くて車で出かけただけでも疲れた。年をとると暑さが堪える、というのを実感した。
でも今からこんなことを言ってるようでは夏本番を越せるのだろうか。

今日は朝から曇りがちでちょうどいい塩梅。
いつもワンコとの散歩では運動にもならないので、ひとり朝ウオーキングをした。
5.6㎞、7505歩、1時間、273kcal。
やはり帰る時に腰の左側がいたくなった。いつか良くなると思って半年過ぎたがぜんぜんよくならない。
明日は整形の定期受診。思い切って先生に相談してみよう。まったくう、年だねえ。

一昨日のウオーキングも気持ちよかった。
青と緑

一面のネモフィラとはいかないが一面の白い花、たぶん雑草、近づくとテントウムシがサンバを・・古！！
黄色の一面も雑草か
　　　

うちのワンコ、まるで無精ひげの生えたオッサン顔なんですが、普通なんだろうか。