今週の練習メニュー 2017-08-28 21:49:00 | 合同練習会のご案内 ９月２日土曜日 陽だまり運動公園 19時 30分フリージョグ インターバル 1000㍍+300㍍ ×３セット ９月3日日曜日 8時集合 四日市ドーム周回コース 21キロペース走
