今週の練習メニュー 2016-01-03 20:21:05 | 合同練習会のご案内 1月5日 12000㍍ペース走 快調走150×4 1月7日 30分ジョグ 400㍍×10 LT(耐乳酸性)トレーニング 1月10日 陽だまり運動公園 9時 10000㍍ビルドアップ走 刺激走×1 « 今週の練習メニュー | トップ | 今週の練習メニュー »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (井上真司) 2016-01-03 20:48:31 5日は休日なので参加できます。参加者限定で高知土産あります。先着6個! 返信する Unknown (井上真司) 2016-01-04 21:22:22 勘違いしてました。明日の練習は夜ですよね。次の日は早出残業なので練習は参加出来ませんが、顔は出します。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する