日時:1月12日(日)8:30集合 9:00スタート予定
場所:陽だまり 陸上競技場
練習内容:3㌔周回コース5周ビルドアップ + 1000m × 2
(タイム設定は現地にて決定)
参加希望者はコメント欄にご記入願います。
場所:陽だまり 陸上競技場
練習内容:3㌔周回コース5周ビルドアップ + 1000m × 2
(タイム設定は現地にて決定)
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日時:1月7日(火)19:00集合 19:30スタート予定
場所:陽だまり 陸上競技場
練習内容:1000m × 3 + 400m × 3
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場所:陽だまり 陸上競技場
練習内容:1000m × 3 + 400m × 3
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