合同練習会のお知らせ

4月29日（月）東海自然歩道　30キロ　
　（西藤原～宇賀渓～県民の森～湯の山温泉 希望荘) ※終了後希望荘温泉入浴
　集合：陽だまり陸上競技場7時30分（クルマにて移動）

4月30日（火）定例スピード練習会　
　スタート：18：30
　練習内容：［300m（100m）×4］（400m）×3

5月6日（月）２１キロペースラン
　場所：霞緑地四日市ドーム周回コース　　
　集合：現地8時集合

5月7日（火）定例スピード練習会
　スタート：18：30
　練習内容：2000ｍ＋1200ｍ＋800ｍ＋400ｍ＋200ｍ　（各リカバリー400ｍ）

5月12日（日）四日市港　富双緑地クロスカントリーコース６０分ラン　
　集合：現地8時集合

5月14日（火）定例スピード練習会　
　スタート：18：30
　練習内容：6000ｍビルドアップ＋1000ｍ＋400ｍ（各リカバリー400ｍ）

第1回伊勢志摩・里海トライアスロン大会in合歓の郷

5月12日（日）　第1回伊勢志摩・里海トライアスロン大会in合歓の郷

森下泰秀選手が出場します！