からだをまわす ＝ 骨盤の向き

スイングを突き詰めていくと
とても重要になるのは　時期　です。

➀進行方向が右　右向き　右が高い　左が低い　→俗称テークバック
➁進行方向が㊧　右向き　右が高い　左が低い　→俗称ダウンスイング
➁進行方向が㊧　左向き　右が低い　左が高い　→俗称フォロー

例えば　ダウンスイング　と呼ばれるモノは
からだ～骨盤～股関節から上の胴体　が右を向いており
進行方向である　右→㊧　が低くなっている時期　を　指すのであって
人間のアクティブな動作を示すモノではありません。
言葉遊びになってしまいますが　進行方向の体サイド㊧が
低くないのでは　ダウンスイング　とは呼べなくなってしまいます。

ですので　テークアウェイやトップオブスイング、テークバックの時点で
からだをよじり、骨盤を右に向けていなければ
ダウンスイング　と言う時期が始めから存在していないのです。


ありあまる体力、強靭な体、持て余す時間、痛みに鈍感であれば
どうスイングしても良いと思いますが、
参考例　として　例えば　このインパクト　を見た時に
これ以前が　通称「ダウンスイング」にあたるのでしょうが、
このインパクト姿勢から「ダウン」スイングが見当たりません。


スイングは　体の向きの変更　と言う時間が軸になって進行します。
その基盤　となっているのが　前傾姿勢
体の前側にあたる　骨盤と大たい骨の角度差//股関節の角度差　です。
前傾姿勢があるので、体の向きに応じて
左右の高さが変わっていくのが　スイングのみそ　です。


からだと言うかなりの質量物を上手に逃がしつつ
からだの向きを変えるには　それぞれ　左右の軸足　と言うのを作らないと
前傾姿勢が　体の横、側帯の傾きになってしまい
自分の体の重さは　腰回りに負担として掛かってしまいます。


だから　しっかり　骨盤の向きを変える　必要があるのです。
体重移動　は　ただしい体・骨盤の向きの変更を行えば
　自動的にくっ付いてきますので、格段の意識は必要ありません。

からだと同調、体でクラブが移動させられれば
クラブと体の相対関係はある種固定の状態になります。
上の写真でも　クラブと自分の上下関係は変わっても
上から俯瞰した状態では　からだとクラブの関係は
3枚の写真共にほぼ同じです。



骨盤を回さず、肩だけ、上半身を捩じっているのであれば
腰痛気味、腰痛の心配がある人、体重がそれなりにある方は
将来を見越して　改善をお勧めします。