Okoshiロード練習日記

~ 挑戦あるのみ!~

守谷練

2011年03月08日 | トレーニング
走行距離 51.3km
・ランジ15kg 200回
・レッグカール15kg 120回

いつものインターバル練して、いつもの4.4km周回コースでアタック。
この時期としてはちょっとビックリの自己ベストに迫る好タイムが出た。
気分良し。引き続き積み重ねていくぞー。