走行距離 40.0km
走行時間 1:23:10
最高心拍 184
・脚上げ6kg 100回
・ランジ6kg 100回
アウタートップ固定で久々の守谷コース。
頭痛は取れたけど、気管支の調子がよろしくない。
でも寒気が行ってくれたのは本当に助かった。
追加トレもこなせて、今日もいい感じで脚イジメ。
走行時間 1:23:10
最高心拍 184
・脚上げ6kg 100回
・ランジ6kg 100回
アウタートップ固定で久々の守谷コース。
頭痛は取れたけど、気管支の調子がよろしくない。
でも寒気が行ってくれたのは本当に助かった。
追加トレもこなせて、今日もいい感じで脚イジメ。