守谷練 2009年09月29日 | トレーニング 走行距離 40.7km 走行時間 1:21:46 最高心拍 185 レース前恒例、パッド慣れと気合い注入の為、決戦パンツで。 で、周回ラップで正真正銘のタイム更新。(9秒も!) 好調と進歩を確認できて良かった。 あとは天気を見ながら軽めの調整かな。