妊活は「痩せる事」が必要な 科学的理由

こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です！

そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っていても中々授からない。

お医者様に相談にいってみようかな？？と病院に行ってみたら。。。

ドクター

『そうですね、まず少し痩せましょうか？』

相談者

『ええ？！妊活の前にダイエット？なんでや！😅』

という経験がある方、意外に多いと思います。

「ダイエットなんて関係ないじゃん！」

「痩せる意味なんてあるの？」

と思うかもしれません。

でも実は肥満と不妊は関連性があるのです。

★ダイエットが有利に働くタイプ

BMIが25以上の方は痩せることで妊活が有利になります😊

さっそく自分のBMIを計算してみましょう！

　こちらから計算できます 

　　　　　↓

 　　BMIチェッカー

どうでした？もし「BMI 25」以上でしたらただ痩せるだけで

可能性が広がります！下記をよく読んでみてくださいね。

★脂肪を減らす妊活メリット

脂肪細胞は「普通の細胞」ではありません。

実はある種の女性ホルモンを分泌する能力があります。

それが「エストロゲン」です。

エストロゲンは低温相を作り出すホルモンで、

①卵子の成長を促し

②内膜を育てていく作用があります。

ということは、

BMI25以上の方は全身の脂肪細胞からエストロゲンがず～っと

出続けている事になります。この作用で何が起こるかというと…

・排卵障害

・高温相の維持が不安定

太っているだけでこんな悪影響があるなんて！😅

「まずは痩せましょう！」はノリでも都市伝説でもなく、

科学的理由で推奨される妊活推進方法なのでした。

★「どう痩せる」かが大事

痩せると言ってもただ体重を減らすというダイエットでは無意味です。

体脂肪を減らす事ができるダイエットでなければいけません。

・１ヶ月で5～6Kgヤセる

・飲むだけで体重がどんどん減る

・ダイエットのお茶

こんな感じの「カンタンに痩せる」を売りにするダイエットはNG。

（体脂肪を減らすダイエットは1ヶ月に１Kgがほぼ限度だからです）

妊活ダイエットに最適な方法をお伝えできます😊

ご相談くださいね！

皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
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