こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です！
5000人を対象にした研究によると
・フライドポテト
・ハッシュドポテト
・ポテトチップス
これらを週2回以上食べる人は、食べなかった人に比べて
早期死亡リスクがなんと2倍になるという統計結果が出ています。
ハッピーセットは「アンハッピーセット」だったみたいです😅
★なぜフライドポテトで死亡リスクが上がる？
油でカリッと揚がったポテトには実は「AGEｓ」という物が含まれます。
AGEｓは日本語で『終末糖化産物（Advanced Glycation End-products ）』
といって、体をメチャクチャ錆びさせるという能力を持っています。
【実際に起こる体内の変化】
・足や指先のむくみ
・血管内にキズが発生
・動脈硬化症
・免疫異常
こんな事が起きていきます😅
週2回以上、体内を錆びさせる物を食べているとダメという事ですね。
★AGEｓを消すには？？
・焦げた物を食べない様にする
・揚げ物を控えめにする
・緑黄色野菜を食べてカロテンを摂る
・緑茶を飲んでポリフェノールを摂る
・ビタミンB,Cを含む物を食べるようにする
なるべくならポテトなどは食べない様にすると良いですが、
これら栄養物を上手に摂って体を中から守っていきましょう。
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
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自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
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