冷たいもの食べすぎ・飲み過ぎで調子悪くないですか？？
セルフ診断方法をお伝えしますのでさっそくやってみましょう😀
漢方医学に「舌診」という方法があります。
ベロを見て体調を推察・判断する方法です✨
舌診をしていて夏に多いのがこのタイプ！
【水分とりすぎ】
・ベロの外側に「歯型」がある
・ベロ表面に白い苔が積もっている
・下痢している・軟便傾向
▶対処方法
水・お茶・スポーツドリンクなどの水分全般飲む量を控えめにする
あたたかい物を食べるようにする
【胃腸冷えで動き悪い】
・ベロその物の色が白い or 青紫色
▶対処方法
36℃より温度の低い食べ物・飲み物を控える
（特に生の食材・アイスなどはNG）
香味野菜を摂るようにする
常にベロをみる習慣があると体調管理しやすいですね😀
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
↓
自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
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