日本人の生活に欠かせない緑茶🍵ですが
「体を冷やすから飲まない方が良い」という話をよく見かけます。
★漢方解説「茶葉」
茶葉は苦・微甘で涼性である
上焦の鬱熱を清し除火除煩し
去風解暑・清爽頭目・解毒止痢・生津止渇・消食除膩・堤神醍睡
などの効果がある
＜ざっくり意訳＞
お茶の葉は苦い味と微量の甘みがあり、熱を涼しくする性質がある。
鬱積したストレスを清々しくし、胸～頭あたりのモヤモヤ感を除く。
暑さや熱っぽさをクールダウンし、思考をはっきりさせる。
体の渇きを止めながら、食物の消化を促進してもたれを無くす。
意識をハッキリさせて、眠気を覚ます。
確かに熱をクールダウンする性質がみてとれます。
カフェインの効果と思われる項目もかなりありますね！
茶葉の服用上の注意点として
・あたたかいお茶が良い
・冷茶はむくみの原因になり体が重だるくなる
・多量に飲むと不眠、動悸めまい、耳鳴りかすみ目が出る事がある
・早朝にのむと腎気（生命エネルギー）を損ねる
このように昔の医学書には書いてあります😅
朝起きてすぐの緑茶ダメなのか？？？という感じですが。。。
これは私の考えですが、生薬の基本が記されたのは何百年も前の時代です。
その時代の「早朝」は夜明けころ。今でいうと4時くらい？？
すでに日が登っている6～7時は「陽気」が上っている頃ですから、
緑茶を飲む事で腎気を損ねるか？といえばそこまで心配は無いと思います。
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
↓
自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
↓
自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
