2020年 秋の咳

こんにちは！
米沢駅前 漢方・林鍼灸院の林宗太郎です。

ところで、最近鼻水でてませんか？

または痰のからまった咳が出ていませんか？

夏が暑かった年は、秋口に呼吸器の調子を落とす方が増えます。

それは夏の間に摂った「水分の余り」がイタズラしているのです。

　・冷たいジュース、お茶をたくさん飲んだなぁ

　・ビールが美味しくて量が増えてたなぁ

　・TVで水を飲め飲め言うから多めに飲んでた！

　

暑かった頃の生活パターン、こんなの思い当たりませんか？？😉

とくに武漢コロナ騒ぎで家で過ごすことが多かったので・・・

普段の夏よりも運動量が減る

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飲んだ分の水分が代謝されずに残ったまま秋に突入

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余った水分が体内で冷えて「寒痰（かんたん）」に変化

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咳が出る、鼻水が出る、喘息が悪化する

こんな体調悪化コンボの方が多いと思います。

冬になって更に悪化する前に

とりあえず『体の除湿』しましょう😊

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藿香正気散（かっこうしょうきさん）

間違いなく除湿してくれるスグレモノです。

その上で 今の肺の状態にあった漢方をプラスすればグッド！

すっきりした気持ちで秋～初冬を楽しめますよ。

自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
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