エレビットの栄養成分考察①

こんにちは！林宗太郎です。

妊活ママさんがよく使うサプリメントに「エレビット」があります。

病院でお医者さんが薦めてくれるので、かなり人気があります。

実際どんな中身なのかチェックしてみました。

※画像はバイエルHPから引用

★葉酸について

エレビットは1日3錠のむ事が推奨されています。

3錠服用した時に摂れる葉酸の量は800μgです。

この量は葉酸過剰になる可能性大です。

旧厚生省の通達では1日の摂取は400μgが目安になっています。

葉酸は過剰症は無いとされていますが、1日の葉酸摂取量が

多すぎるとある種のガンが増えるリスク、赤ちゃんが喘息になる

リスクがあるとされています。

そこで『1日の摂取量が1000μgを超えないように』という通知が

今から30年前に出ております。

参考資料：平成12年12月28日厚生省からの通知

成人が一日に食べ物から摂る葉酸は平均244μgですから、

そこにエレビットで800μgも葉酸を摂ると、244＋800＝1044μg。

通達の1000μgを超えてくる事になります。

なぜ30年前の通達を無視して800μgの摂取量を設定しているのか？？

ちょっと不思議ですよね～・・・。

次回はもっと「謎」なエレビットの内容をお伝えします。

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