「グルテンフリー」という健康法が人気？みたいですね。
ハリウッドのセレブな方が生活に取り入れていたり
美容系のインフルエンサーが広めていたりします。
グルテンフリーにはこんなイメージがありませんか？
・健康意識が高い
・体に良いことしてる
・おしゃれ、イケてる
【事実】
グルテンフリー食品が必要な方は
今のところ『グルテンアレルギーの方』だけです
【理由】
アレルギー物質は健康維持に害になるから
【例】
・蕎麦アレルギーの方は蕎麦はNG
・🦀蟹アレルギーの方は蟹はNG
・🥛牛乳アレルギーの方は牛乳はNG
・グルテンアレルギーの方はグルテンはNG
グルテンフリーが健康増進につながるという公的評価は存在しません。
グルテンアレルギーが無ければグルテンフリー食は不要です。
★日本人はグルテンを食べていた！
日本食の「お麩」はグルテンの塊です🌝
・ローカロリー
・低GI
・植物タンパク豊富
こんな良い食材なかなかありません✨
毎日のお食事に取り入れていきましょう！
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
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自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
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漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
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