こんにちは！米沢のハヤシ薬局・林宗太郎です！
たいへんお暑うございます・・・・(^_^;
暑い時に暑苦しい話しですが(笑)
メタボ＝デブ？？？だと思ってませんか？
いやいや。
メタボの語源はmetabolism（メタボリズム）＝「物質代謝異常」。
「体内でエネルギーが燃えてなくてマズイですよ？」という意味なのですね。
じゃあ燃やすためにはどうしましょう？
・運動をする
・水をたくさん飲む
・唐辛子や生姜を食べる
・お酢を飲む
・りんごを食べる、オリーブオイルを飲む、ココナッツオイルを使う・・・・etc
いろいろとやる事はありますが。
でも一番大事なのは「全ての栄養ミネラルをまんべんなく補う事」
何か一つの物を摂り続けても代謝はUPしません。
だって、エネルギー作りにはこんなに色々な物がひつようなんですから！
デカくて入りきれない！(笑)
東京の地下鉄マップではございません。京都大学が作った「体内エネルギー代謝マップ」です。
中学で習った「クエン酸回路」が下の方にちょっと見えますね～。
この広～いエネルギー代謝のなかで、お酢やビタミンでたった数ヶ所補ってもたかが知れてます。
本当にメタボを治したければ「全ての栄養をまんべんなく摂れるもの」を使いましょうね＼(^o^)／
栄養ミネラルをまんべんなく摂りたい方、ご相談はハヤシ薬局まで！
〒９９２－００２７
山形県米沢市駅前３－５－１０／ハヤシ薬局
TEL：０２３８－２３－１３３１
