ルテインとは目の奥にある黄色の色素の事です。
★目の奥の網膜にルテインがたくさんあると
①物を見た時に「色味」「色調」がハッキリ見える
②光による「網膜の日焼け」を防ぐ事ができる
★では網膜のルテインが不足すると・・・？
①うす暗いところで物がハッキリ見えない
②網膜が焼けて視力を失う
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視力を失う！？
そうなんです。
ルテインが無いと網膜が焼き付いて失明してしまう事があるのです。
ヒトの感覚の80％は、実は目から入ってくる視覚情報ですから、
目が見えなくなると感覚の8割を無くすことになります。
おいしそうな天丼が見えなくなったら美味しさも半減なのです😅
光のなかでも特に網膜を焼いてしまう光が
ブルーライト。
PCやスマートフォン、ゲーム機、液晶TVから出ている青白い光の事です。
コイツが非常～に網膜によくないのです。
網膜が焼けないようにしっかりとしたケアが必要ですよ！
＜ケアが必要な方＞
・PC作業でディスプレイを見るが多い人
・よくゲームをする子供さん
・スマホをよく見る人
・白内障の手術をした人
え？白内障の手術をした人？？と思いました？😅
次回へつづきます
