今日は、ここ最近では珍しいくらい、どよ～んと沈みました
ど～したんだろうね
セルフメンテナンスを学んだり、セラピストになるべく勉強もしているのに、自分のこととなると駄目なんだ落ち込んだ。
体調が悪いときは良い考えも浮かびませんね。
このブログに吐き出して、明日からまた再出発しましょう＠自分へ言ってます（笑）
さてさて、私はどうしてこんなことになったか頭の整理をしてみます。
まず昨年から勉強していた、ある事柄。
昨年はEラーニングだったので、時間を見つけては視聴をし、レポートまとめて提出してました。
関連する本もたくさん読んだし。
でも、一人だとテンションも下がり、モチベーションも維持出来ませんでした。
やはりお仲間というか一緒に学び合いたいって気持ちが強くなり、生で授業を聞きたいという決心のもと、この4月に通学の４年生に入学しました。
同じクラスの生徒さんは私よりだいぶ若い。ように見える（汗）
いろんな話しを聞きつつ、どうして学校へ通い始めたのかって聞くうちに、うんうんと納得。
一生の友達になれるはずだと先生は言っていた。
たしかに同じことを学ぶ同士のような感覚でもある。
授業は奥が深く、そして難しい言葉の連続。
でもあきらめないでやって行こうと思う。
月に２～４回学校へ行く。
それでなくても忙しい毎日なのに、よりいっそう忙しさが増した。
自分の時間は無くなり、せいぜい出来て土日の１時間寝坊くらい。
夜も色々考えて寝不足気味。
そしてなにより体重が減ってしまって体力がもたない。
食べる量が減ることは、夜中の消化に使う時間が減り、そのぶん体の修復に費やせるので、ある意味体にとっては良いはずなのに、私には消化は出来ているのだろうけど、修復が足りていないように思う。
高校生のときより、ずっと体重は出産を経ても53キロをキープしていた。
だけど、ここのところ50キロを切ってしまった。
体脂肪も22％くらいだったのが、16％台の時もある。
大昔からはいていたスカート、ウエストがガバガバで歩いていると中心線が自然とずれてしまう。
体も貧弱になったし、肩のリハビリへ行くと先生が「骨おっちゃいそうだな」といつも笑いながら言っている。
たしかに先生は力強くて骨おられそうな恐怖が常にあります（笑）
そして居室移動後のクーラー病。
寒さと吐き気と偏頭痛。
肩こり＆首凝り＆肩甲骨の痛み
いろんなもめ事からのストレスからくる胃腸炎＆めまい。
視力が落ちて眼鏡が合わないのか？よれよれしてうまく歩けない。
これは老化現象かもしれないけど（笑）
今日のお仕事は一方的な依頼事項でお仕事進まず。
書いたらきりがありません。
プライベート
やはり問題は自分にあるのだと思う。
あまり詳しくは書けないけど。
たくさん書いて少し楽になりました。
まずはひとつづつ、優先順位をつけてやることやっていきます。
学校へ行くのも「行っておいで」と優しい夫がいるから行ける
帰りの寄り道も「行っておいで」と言われてお出かけ出来る。
一番の感謝すべき人は夫であり、私の理解者でもあります。
金曜日に「ボーナスもらったよ」と話してました。
退職はしましたが、ちょうどその期間在籍だったからでしょうかね
予想よりたくさんいただけました。
夫は２割要求してきたので、喜んで差し上げました。
夫へのご褒美です。
大きな会社で無事定年まで働けたこと、本当に感謝しております。
そうそう
感謝する気持ちを忘れてはいけませんね。
謙虚に、明るく、前向きに、進んで仕事に取り組みます。
そして、プライベートは自分に戻る大切な時間。
はい！明日から頑張る勇気が戻りました。
立ち直りが早い
やっぱり書くことは私にとって良いことのようです。
そんな今日は30分間特等席でおしゃべり出来ました。
あんなふうに見えると思わなかったから、ちょっと感動しましたよ。
いつもの見慣れた光景とは違った感覚でした。
まずは予定を立て直し、自分の時間も作り、家族の時間も入れて、そしてたまに遊んで、楽しく行こうと思います
ど～したんだろうね
セルフメンテナンスを学んだり、セラピストになるべく勉強もしているのに、自分のこととなると駄目なんだ落ち込んだ。
体調が悪いときは良い考えも浮かびませんね。
このブログに吐き出して、明日からまた再出発しましょう＠自分へ言ってます（笑）
さてさて、私はどうしてこんなことになったか頭の整理をしてみます。
まず昨年から勉強していた、ある事柄。
昨年はEラーニングだったので、時間を見つけては視聴をし、レポートまとめて提出してました。
関連する本もたくさん読んだし。
でも、一人だとテンションも下がり、モチベーションも維持出来ませんでした。
やはりお仲間というか一緒に学び合いたいって気持ちが強くなり、生で授業を聞きたいという決心のもと、この4月に通学の４年生に入学しました。
同じクラスの生徒さんは私よりだいぶ若い。ように見える（汗）
いろんな話しを聞きつつ、どうして学校へ通い始めたのかって聞くうちに、うんうんと納得。
一生の友達になれるはずだと先生は言っていた。
たしかに同じことを学ぶ同士のような感覚でもある。
授業は奥が深く、そして難しい言葉の連続。
でもあきらめないでやって行こうと思う。
月に２～４回学校へ行く。
それでなくても忙しい毎日なのに、よりいっそう忙しさが増した。
自分の時間は無くなり、せいぜい出来て土日の１時間寝坊くらい。
夜も色々考えて寝不足気味。
そしてなにより体重が減ってしまって体力がもたない。
食べる量が減ることは、夜中の消化に使う時間が減り、そのぶん体の修復に費やせるので、ある意味体にとっては良いはずなのに、私には消化は出来ているのだろうけど、修復が足りていないように思う。
高校生のときより、ずっと体重は出産を経ても53キロをキープしていた。
だけど、ここのところ50キロを切ってしまった。
体脂肪も22％くらいだったのが、16％台の時もある。
大昔からはいていたスカート、ウエストがガバガバで歩いていると中心線が自然とずれてしまう。
体も貧弱になったし、肩のリハビリへ行くと先生が「骨おっちゃいそうだな」といつも笑いながら言っている。
たしかに先生は力強くて骨おられそうな恐怖が常にあります（笑）
そして居室移動後のクーラー病。
寒さと吐き気と偏頭痛。
肩こり＆首凝り＆肩甲骨の痛み
いろんなもめ事からのストレスからくる胃腸炎＆めまい。
視力が落ちて眼鏡が合わないのか？よれよれしてうまく歩けない。
これは老化現象かもしれないけど（笑）
今日のお仕事は一方的な依頼事項でお仕事進まず。
書いたらきりがありません。
プライベート
やはり問題は自分にあるのだと思う。
あまり詳しくは書けないけど。
たくさん書いて少し楽になりました。
まずはひとつづつ、優先順位をつけてやることやっていきます。
学校へ行くのも「行っておいで」と優しい夫がいるから行ける
帰りの寄り道も「行っておいで」と言われてお出かけ出来る。
一番の感謝すべき人は夫であり、私の理解者でもあります。
金曜日に「ボーナスもらったよ」と話してました。
退職はしましたが、ちょうどその期間在籍だったからでしょうかね
予想よりたくさんいただけました。
夫は２割要求してきたので、喜んで差し上げました。
夫へのご褒美です。
大きな会社で無事定年まで働けたこと、本当に感謝しております。
そうそう
感謝する気持ちを忘れてはいけませんね。
謙虚に、明るく、前向きに、進んで仕事に取り組みます。
そして、プライベートは自分に戻る大切な時間。
はい！明日から頑張る勇気が戻りました。
立ち直りが早い
やっぱり書くことは私にとって良いことのようです。
そんな今日は30分間特等席でおしゃべり出来ました。
あんなふうに見えると思わなかったから、ちょっと感動しましたよ。
いつもの見慣れた光景とは違った感覚でした。
まずは予定を立て直し、自分の時間も作り、家族の時間も入れて、そしてたまに遊んで、楽しく行こうと思います
