体操の会 例会 令和5年4月14日
体操の会 毎月2回 第二、第四金曜日 10時~12時 於自治会館
体の体操
NHK ラジオ体操 第1,第2
千葉市いきいき体操 (筋力体操 お口の体操)
やさしいヨガ
頭の体操(クロスワード、間違い探し)
体操の会 所有のCD DVD 一覧表
1 みんなの体操 NHK CD ラジオ体操 第1 第2
2 NHKテレビ体操 NHKソフトウエア
3 千葉市いきいき体操 千葉市 平成3年度制作
4 大東元気でまっせdisc体操 大東市
5 大東元気でまっせ体操
いきいき練功十八法 大東市
6 足元気体操ふくおか 福岡市健康づくり財団
7 コグニ体操 第一生命
8 元気!長生き!健康体操 (有)ゲンキプロモーション
9 いきいき体操DVD (株)エイブリー
やさしいヨガ 箱根八里の半次郎
365歩のマーチ 浪花節だよ人生は
川の流れのように 真赤な太陽
瀬戸の花嫁さん 君のひとみは10000ボルト
オリジナルスマイル
皆様のご参加をお待ちしています
コロナでこのところ活動が制約され、加えてコロナ巣籠はボケ老化の一本道になりかねません。老後の人生も 気力体力がないと 何も出来ません。健康を保持し 寝たきりにならぬよう 皆で健康保持に努めましょう。
一人では体操もなかなか続きません。皆様とご一緒に体操し 明るく 楽しく過ごして行きましょう