体操の会 例会 令和5年4月14日
体操の会 毎月2回 第二、第四金曜日 10時～12時 於自治会館
体の体操
NHK ラジオ体操 第１，第2
千葉市いきいき体操 （筋力体操 お口の体操）
やさしいヨガ
頭の体操（クロスワード、間違い探し）
体操の会 所有のCD DVD 一覧表
１ みんなの体操 NHK CD ラジオ体操 第１ 第２
２ NHKテレビ体操 NHKソフトウエア
３ 千葉市いきいき体操 千葉市 平成3年度制作
４ 大東元気でまっせdisc体操 大東市
５ 大東元気でまっせ体操
いきいき練功十八法 大東市
６ 足元気体操ふくおか 福岡市健康づくり財団
７ コグニ体操 第一生命
８ 元気！長生き！健康体操 （有）ゲンキプロモーション
９ いきいき体操DVD （株）エイブリー
やさしいヨガ 箱根八里の半次郎
365歩のマーチ 浪花節だよ人生は
川の流れのように 真赤な太陽
瀬戸の花嫁さん 君のひとみは10000ボルト
オリジナルスマイル
皆様のご参加をお待ちしています
コロナでこのところ活動が制約され、加えてコロナ巣籠はボケ老化の一本道になりかねません。老後の人生も 気力体力がないと 何も出来ません。健康を保持し 寝たきりにならぬよう 皆で健康保持に努めましょう。
一人では体操もなかなか続きません。皆様とご一緒に体操し 明るく 楽しく過ごして行きましょう