朝食：バナナ１、くるみパン
昼食：コンビニサンド
夕食：木綿豆腐（温）、納豆、野菜煮、きんぴらごぼう、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、ヨーグルト✕４、レーズンパン、野菜煮、きんぴらごぼう
今日の支出：２２５０円（含 耳鼻科）
マイナ保険証、使ってみました。１か月ほど前、戸籍が必要となって市役所に行った際、ついでにマイナンバーカードを申請しておきました。ま、別に、何が便利になったのか、良く分からないけど、紐づけミスも無かったようで、ネガティブに騒ぐ必要はないのかな、と個人的な感想だね。
少食健康法、まあ、まだ効果は分からないけど、今日の午後、職場での便通では、なんか教科書通りの便が出た気がするね。たまたまかも知れないけどね。意識的に食べ物を残していますが、しょうがないね。
