朝食：バナナ１、くるみパン
昼食：コンビニサンド、皮むきりんご
夕食：木綿豆腐（温）、納豆、鰯の梅煮、野菜の炊き合わせ
今日の買い物：コンビニサンド、鰯の梅煮、野菜の炊き合わせ
今日の支出：２８７２円（含 循環器内科）
今日は月に一度の循環器内科での血圧の経過観察日。
２月９日の診察日以降、変わった症状はなく、血圧の数値も落ち着いてます。
前回同様、血圧が二桁なのは大丈夫ですか？と念押ししたところ、「問題ありません、このままキープしましょう」とはっきり言われたので、それを信じましょう。まあ、１回目が１３０台（この場合２回目は１１０台）に上がることも有るし、朝は、だいたい１００超えますからね。
ただ、「体重がずっと落ちてるのが気になりますね、胃カメラとか飲んだことありますか？」と言われて、ゲッ！と思い、「実は、少食健康法にトライ中で、意識的に減らしてます」と答えると、「体調悪いとかないですか？便通はあります？」と確認されたので、「体調も悪くはないし、便通もちゃんとあります」と答えたら、医者も納得したようです。確かに、体重はかなり落ちて、ウエスト（８２CM）は３年前には、ズボンの上のボタンを外して履いていたのが、今はぶかぶかですしね。体重が落ちるのは、何か病気があるサインで有る事は間違いないでしょうから、そこをちゃんと確認してもらえたのは、いい先生の証拠でしょう。サイトの院長の略歴見ると、まだ４０代半ばですから、当分はかかりつけ医としてお願いできますね。総合内科専門医、循環器内科専門医の資格も持ってらっしゃるとの事ですしね。もっとも、これ以上、体重減っていくのもどうかな、という気もするので、今日のレベルを維持することを目標にして食事をコントロールしましょう。
さて、金曜日、１週間お疲れ様でした。
