筋肉痛

5/11夜基地へ、今週は晴天続き、平日は行けなかった為、お泊りで水遣り。トマト、ナスビ、きゅうりの苗が枯れていないか心配していたが、元気に育っていた。

夜に水掛、その後晩酌、3時に目覚め再度水遣り、収穫後の耕作と仕事は沢山あり、ＢＢＱで締めくくり。9時に家に戻る。

その後、電車でカオイへ、車窓からプレーニングしているのが見え、急いで8.5セット。Ｙ父と同時に出艇、小生はサーフパンツにラッシュガードの井出達、ちょっとオーバーでかっ飛ばしたが、チューニングも悪く、寒さと腕力を使い太腿が攣りそうな気配、直ぐに休憩。

H・Tさんが攣るのは老化しているからと言う。先月まで寒いのは気の所為、寒さに耐えればミトコンドリアが活性化され歳をとらないと公言していたが？逆効果なのか？

朝3時から人の2倍活動したので、思ったら突っ走ってきたが、そろそろ程度を考える必要があるのか。

5/13子供と同じで4時に目が覚め、早朝から人働きした。今日は、あまり風が吹かないそうだ。

エネルギーをもてあましそうだ。そうそう、太腿や肩の筋肉痛になっている。Ｙ父や大きめのセイルのカッキー達は筋肉痛にはならなかっただろうか？