使わない筋力を使う

11/1仕事

11/2母と基地へ　雑草取りの続きとたき火でじゃがいもを蒸かした。朝食はじゃがいも。その後買い物、トルコ産のマツタケを千円ぐらいで買う。
香りは、日本産ほどないが、歯ごたえはしゃきしゃきしていて、まあまあだった。


昼に、九州仏を見に、福岡市博物館へ　1300年前の祈りが垣間見られ、木造の像の表情の素晴らしさ、当時の仏師の力作に見入ってしまった。

以前、日田に国宝の仏像を見に行ったが、見れなかった仏像、飯盛山の文殊堂の文殊菩薩騎獅像、佐賀の郷里の小城市にある円通寺の持国天、多聞天等じっくり見れたのは良かった。


11/3晴　10時にカオイへ、駐車場は満杯だ、皆、もうプレーニングしている。急いで7.0セットし、プレーニングするも、沖に行くのを恐れて、方向転換時にストラップが足が抜けず沈し、セイルアップで疲れる。

後期高齢者のＳＲさんも頑張っている。聞くと握力がなくなっているとのこと、これからは腕立て伏せ・腹筋をしないととの言葉、何度か挑戦し、小生も何度か沈し、握力が無くなり、くたくただ。筋トレをしないとと今は思っている。

陸上では、使わない筋力を使い、腕・脚・腰の筋が張っている。免疫力が漲ったように感じる。