夕食です
納豆、ナマス（キュウリ、ワカメ、タコ）
残り物 サバの煮つけ、キュウリの佃煮
ご飯 １００ｇ
昼食です
キュウリの佃煮、冷ややっこ
丼（ウナギ、小葱）、ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、梨
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、マカロニサラダ））
総菜パン（クロワッサン） １個
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今日は
毎週金曜日に集まって練習するメンバーの
「月例ミニ大会」 ハンディキャップは相変わらずですが・・・・・準優勝
３ゲーム トータルの 合計得点は４２７ アベレージ １４２.３
ストライク数 ３回 スペア数 １４回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
４ゲーム目は アベレージ「１５４」
今日の ボールのスピードは・・・・・１６～１８㌔前後でした
友人２人が ２ゲーム目に
３連続ストライク「ターキー」を出しました
