2014/10/07(火)
お月さんの写真ばっかり取っているようだけれども、一応筋トレも行っている。
今日からは体幹トレーニングの動きをスピーディーにするようにと言われた。
私についているトレーナーが体幹トレーニングの動きがうまくない。
私は見本が正確だと結構すんなりと写せてしまうのだが、動きがイメージできないとまねできない。
トレーナーも練習すると言っていた。(笑)
サブマネージャーはさすがに上手だったので、ちょっとイメージはできたかもしれない。
どうにかこうにか続けながら体幹トレーニングもレベルアップしている。
今日はランニング30分もこなした。
早目に寝て、体重を減らさなければ。
お月さんの写真ばっかり取っているようだけれども、一応筋トレも行っている。
今日からは体幹トレーニングの動きをスピーディーにするようにと言われた。
私についているトレーナーが体幹トレーニングの動きがうまくない。
私は見本が正確だと結構すんなりと写せてしまうのだが、動きがイメージできないとまねできない。
トレーナーも練習すると言っていた。(笑)
サブマネージャーはさすがに上手だったので、ちょっとイメージはできたかもしれない。
どうにかこうにか続けながら体幹トレーニングもレベルアップしている。
今日はランニング30分もこなした。
早目に寝て、体重を減らさなければ。