手術後11日目

2011/07/15(金)
今日からリハビリが午前、午後と各１時間となった。
嬉しい！
体を動かすのは痛くても楽しい！
メニューは午前午後とも一緒。
電気15分。この間に膝枕押し、足上げ。
足曲げ訓練。
うつぶせ寝で膝伸ばし。
うつぶせ寝で膝曲げ。
平行棒スクワット。うつぶせ寝の足曲げは全然曲がらなく痛い。これが辛いかな。
午後はこれに片松葉杖歩行訓練。
結構汗をかく。