無事に関東も梅雨に入りました
みなさんこんばんわ
今日も一日お疲れさまです
女性の症状で多い頭痛
梅雨の時期はとても多く
悩まされる方が多いです
低気圧は身体にかかる圧も低くなります
すると身体の内圧がゆるみ、血流が一気に
流れ出します
もともと圧迫され滞りがあるところにドッと血液が
流れると、それが痛みとなってあらわれます
頭痛だけでなく、節々の痛みも同じメカニズム
湿気は喉をうるおし、一時的にはお肌をしっとりさせますが
酸素量も増大させるので、鉄が錆びるように身体も
酸化しやすくなります
女性の健康&美にはほんと恐ろしい・・・
そんな頭痛や関節痛、アンチエイジングに
効果抜群 今、摂取してほしい食材が
鉄分=レバー (※やはり即効性がありナンバー1です)
うなぎ・・・(抗酸化作用・精力増進・抗菌作用抜群です)
みなさまが梅雨も疲れ知らず元気に過ごしてほしいな~