静岡県牧之原市の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛 女性専門整体スクール~花(はん)なり~

静岡県牧之原市、野菜ソムリエ。女性の為の本格整体サロン。日本徒手整体アカデミー直営2号店、スクールも展開。

梅雨を楽しみましょう!!

2018年06月01日 13時08分18秒 | 日記・お知らせ

今日から水無月です

田に水を引く月であることが語源のようです。

 

花なりの庭にはピンクの紫陽花の花が水をおくれ

と言わんばかりに美しく咲きはじめました。

 

皆さんの身体がどうかどうか元気でいてほしい

と願う梅雨の季節に入ります。

 

湿度も気温も一気に上がるので、ジメジメします

汗で汗腺が塞がり、皮膚呼吸や発汗がいつものように

うまくできず、水分を身体にため込みやすくなります。

 

浮腫み・胃がポチャポチャする・お腹のはり・冷え・だるい

などの症状の方が多くなります。

東洋医学では『水毒』と言われ、水分代謝の変調が

起ります

 

暑いと、どうしても冷たい果物や冷たいアイス、冷たいジュース

水ものを多く摂取したくなりますが、ここはグッと堪えて

毎日摂取しませんようお願いします

 

梅雨の時期を上手に乗り切ったら、爽やかに夏を快適に

過ごせますから、信じてついてきてくださいね

 

6月も皆さんが笑顔でありますように

 


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1 コメント

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ここ10年 (季節の小箱)
2018-06-02 20:21:23
ここ10年ほど、運動不足で、汗腺の塞がりを感じます。
職場で冷や汗をかくことも、なくなりましたし(^o^)。

親子で一緒に体を動かすと、気のリズムも重なりやすいので、
悩みをかかえる「お母さん」には、散歩でもよいので、
子どもと一緒に体を動かすことを勧めてきました。

知り合ったばかりの人と、汗をかくほど運動をすると、
心臓や気のリズムが合ってきて、
ただ、話をするだけよりも、早く仲良くなれるような気がします。
初めて会った人でも、一緒に走ったりスポーツを楽しんだりして、
体を動かすことで、すぐにリズムの合う人は、親子のように相性の良い人かもしれませんね。

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