みなさんこんにちは
春が来た 春が来た
ウキウキしちゃう温かな休日でした
動物たちも冬眠から目を覚まし始めたかな
温かくなって嬉しい半面、花粉症で鼻水・目の痒みで
苦しんでいる方も多い様です
本気で完治させたい方
どうすればいいか
簡単です
糖質コントロールです
甘いもの（精製した砂糖・果物）をコントロールすることです。
精製した砂糖のスイーツや果物、炭水化物は
急激に血糖値が上がってしまいます
するとインスリンがどんどん分泌し急激に血糖値が下がります
血糖値の下がり過ぎは危険だから
、今度は糖質コルチコイドが
大量に出ます。この糖質コルチコイドがアレルギーを防止する
働きもあるけど、糖質が多い食生活を毎日送っていると
頻繁にこの
糖質コルチコイドが放出する出番が多くなるから、いざ花粉だ！！
となったこの季節に不足して、花粉症になってしまいます
※糖質コルチコイドはステロイドホルモンです
花粉症やアトピー、ぜんそくなどのアレルギー症状に
働くホルモンです
甘いスイーツや果物を身体の状態と相談してコントロール
していけば、花粉症・他のアレルギーで悩むことはなくなります
私もスイーツは好きです
甘いものは美味しくて笑顔にもさせてくれるから、身体と対話しながら
楽しんでいただいています
