みなさんこんばんわ
今宵は夕涼み会
に最高のお天気。
風のって太鼓の音が聞こえます。
みなさんお元気ですか
そろそろ関東も梅雨明けかしら。。。
花なりの外でも蝉が賑やかに鳴き始めましたよ
いよいよ夏本番ですね
夏は循環器（心臓・動脈・静脈・毛細血管で成る）に
負担がかかる季節です
血流循環を滞りなく、体熱コントロールをスムーズにしてくれる
苦みの食材＆赤い食材を積極的に摂取してくださいね
苦み食材
苦瓜・春菊・魚の腸など
赤い食材
トマト・赤ピーマン・赤パプリカ・人参・唐辛子など
レシピも思案中
みなさんこんにちは
梅雨らしいお天気です
今日もお疲れ様です
全国の皆さまにお知らせです
H28年８月！！（来月です）
大学教育出版から日本徒手整体アカデミー院長書き下ろし
「新常識歪みと健康学百般」の本が発売されます
１、簡単にご自身の身体の特徴を理解できるコラム
２、東洋医学やセルフ＆パートナー整体法のエッセンス
３、思わず直ぐに試したくなる個別・部位的エクササイズ
症状別養生法を楽しく理解できるようにご紹介
これを読めば身体の痛み・不調を起こすしくみを知ることができます
大切な皆さまにずっと健康であってほしい
健康になる真実はこの本に凝縮されています
期待していてくださいね
わたしもとても楽しみです
