☆前に伸びてストローク数を減らす☆

　昨日、市民室内プールで4回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。最後に、クロール75メートル×4本を泳ぎました。田中コーチが一言。「長い距離を泳ぐ時はキックをあまり打たないこと、前に伸びてストローク数を少なくすることを心がけましょう。」雪片付けで硬くなった筋肉をほぐすことができたようです。