今朝も午前6時に起床。
体重は64.2キロ。血圧が120/81。
タイムフリーでラジオ「朝から おとらじ!」を聴きました。
誤嚥防止のお口の体操は、ベンチャーズのテケテケに合わせて「パタカラ」を練習。
来年の干支いのししの焼き物を展示している「むつみ窯」が紹介されました。
今日の一曲は、吉幾三さんの「♪雪国」でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/10/84f521203c89c30fa598ae157395ca0c.jpg)
体重は64.2キロ。血圧が120/81。
タイムフリーでラジオ「朝から おとらじ!」を聴きました。
誤嚥防止のお口の体操は、ベンチャーズのテケテケに合わせて「パタカラ」を練習。
来年の干支いのししの焼き物を展示している「むつみ窯」が紹介されました。
今日の一曲は、吉幾三さんの「♪雪国」でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/10/84f521203c89c30fa598ae157395ca0c.jpg)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます