たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!

☆久々に川柳を投稿しました☆

2018年03月20日 | 川柳


 昨日、久々に川柳を投稿しました。さて、新聞に掲載されるでしょうか。ОB会の会報に川柳コーナーがあるのでこちらにも投稿したいと思います。

  ミゲル見て 孫をダブらせ 目に涙
  初場所で 相撲博士を 懐かしむ
  孫と見た ファンタステックな 宝島
  マスコット タケルにサクラと ネーミング
  町会長 進退をかけ 2年目へ





☆お酒はほどほどに☆

2018年03月20日 | 暮らし
 私は晩酌に缶ビール(350ml)を1本飲みます。ニコニコさんは缶ビール(350ml)を1本か2本飲みます。厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。一般に女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅く、体重あたり同じ量だけ飲酒したとしても、女性は臓器障害を起こしやすいため、女性は男性の1/2~2/3程度が適当と考えられています。週1日は休肝日を設け、お酒はほどほどにしたいと思います。