☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は-2°。最高:2°。

　計るだけダイエット 体重65.5キロ。BMI22.4°。

血圧126/77。脈拍72。体温36.2

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　将棋竜王戦第6局も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はやや強風です今朝の気温は-1°。最高:3°。

　計るだけダイエット 体重65.4キロ。BMI22.4°。

血圧126/77。脈拍72。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　日本vsスペインも楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:17°。

　計るだけダイエット 体重65.5キロ。BMI22.4°。

血圧124/74。脈拍78。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　夜は、F M青森『近藤金吾の#せーのでF ight』

　将棋棋王戦藤井五冠vs伊藤五段も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

 

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は6°。最高:11°。

　計るだけダイエット 体重65.4キロ。BMI22.4°。

血圧123/76。脈拍85。体温36.2

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、F Mアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れ今朝の気温は4°。最高:8°。

　計るだけダイエット 体重65.5キロ。BMI22.4°。

血圧124/74。脈拍70。体温36.2

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　夜は、日本vsコスタリカも楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:12°。

　計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2°。

血圧121/73。脈拍75。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　夕方は、孫娘のイクジイです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は雨です今朝の気温は8°。最高:12°。

　計るだけダイエット 体重64.6キロ。BMI22.1°。

血圧121/78。脈拍81。体温36.4

　午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は2°。最高:10°。

　計るだけダイエット 体重64.4キロ。BMI22.0

血圧123/76。脈拍82。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　夜は、サッカーW杯日本vsドイツを観戦します

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:11°。

　計るだけダイエット 体重64.1キロ。BMI21.9

血圧113/72。脈拍77。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　夜は、F M青森『近藤金吾の#せーのでF ight』も楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:16°。

　計るだけダイエット 体重64.2キロ。BMI22.0。

血圧120/78。脈拍78。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、F Mアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪

　いよいよ2022サッカーW杯が開幕しました

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はほぼ快晴です今朝の気温は3°。最高:15°。

　計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2。

血圧126/79。脈拍81。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　いよいよ2022サッカーW杯が開幕します

　将棋日本シリーズJ T杯プロ公式戦決勝藤井五冠vs斎藤八段も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

 

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:12°。

　計るだけダイエット 体重64.9キロ。BMI22.2。

血圧131/81。脈拍70。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はやや曇りです今朝の気温は4°。最高:12°。

　計るだけダイエット 体重64.7キロ。BMI22.1。

血圧135/85。脈拍80。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

囲碁王座戦第3局も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はにわか雨です今朝の気温は4°。最高:9°。

　計るだけダイエット 体重64.4キロ。BMI22.0。

血圧128/77。脈拍79。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れ今朝の気温は5°。最高:8°。

　計るだけダイエット 体重64.4キロ。BMI22.0。

血圧122/79。脈拍74。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。