サバのカレームニエル弁当

　　　サバのカレームニエル
　　　菜の花のおひたし
　　　じゃがベーコン

いつもは、そのまま焼いて食べる「塩サバ」。
今日は、カレー風味のムニエルに。
小麦粉とカレー粉を入れたビニール袋に、小さめに切った塩サバを入れて、シャカシャカ。
それを、フライパンで焼いて出来上がり。
後片づけが簡単で、冷めてもおいしいおかずになりました♪