初ウオーキング・・・

寝正月の重たい体を「よいしょ」と起して今年初のウオーキングに
出発だ‥スパイクの付いた長靴を履いて　雪の滑る道を約1時間半・・
目標は一万歩なのだが　８千歩ほどだった。でも　飛びだす車などに
注意して　滑らないようにベタ足での８千歩は一万歩以上の運動量だ・・
１２月に冬期間の半分以上も雪が降った事もあって　今年になって雪が
降らない・・雪が降らないと云う事は気温が下がる‥と云うことでもある。
今夜の９時の気温はー１３℃だ‥明朝にはー２０℃ほどになるかも・・
明日のウオーキングは暖かい昼頃が狙い目だ・・