ウオーク仲間の記念写真・・

曇り空で肌寒い日だが　市民ヘルシーウオーキング
に参加した。「季節の移ろいを肌で感じながら　
みんなで心地よい汗を流して楽しい一時を過ごそう」
の目的で毎月第二金曜日に行われているが　毎月　
参加して４年目になる。朝は小雨で　いつもの半分の
２０人弱の参加者だ。旭公園を１０時に出発して
「いなほコース」を１時間半（８千歩）　私としては
歩き足りない!!　散会していから一人で游緑通り公園を
追加のウオーキングだ。午後から妻と圓子の爺を誘って
パークゴルフのプレー　万歩計を見ると２万３千歩だ。
美唄ゆ～りん館温泉で汗と疲れを流したあとの晩酌は
全身に爽快さが・・沁みるね～