のち
時々
＋
今日は朝から温度が高く、暑い一日でした。
洗濯の途中でご先祖様の命日を思い出して、
買い物に行きました。今日は筋肉痛がなくて
うれしい
要するに前日と同じ筋肉を使えばよいのですよね
ところで、あんなに忙しく汗をかいていたの
だから、少しは痩せたかしら？と風呂上がりに
久しぶりの体重計に乗ってみました。が、あれ
全然減っていません…？ お茶や水や、たまに
ジュースを飲んだので、水分の摂りすぎ？
そう言えば、家人の誕生日で一昨日と昨日の夜、
こんなケーキを食べました↓
白いクリームの下はプリン、その下がスポンジ
なのでスルっと口の中に入って溶けるように
胃の中に収まるので食べやすい作りでした。
縦横高さが１０×１５×３cm程で、一回の量は
３口位と多くないのですが、これでは痩せられ
ませんネ。明日もしっかり歩きましょう
