お粥について。

おはようございます。彩膳中華杏ＺＵの有井です。

「お粥」と聞いて皆さんはどのようなイメージをお持ちですか？

・病氣の時の食事

ほとんどの方が思う事です。

よく質問されることがあります。

「調子が悪い時には何を食べたら良いですか？」

「元氣になりたい時は何を食べたら良いですか？」

ご自身が元氣で

「さぁ頑張るぞっ！」という時は問題無いです。

お好きな物をどうぞっ！

ただし、

「なんか調子が悪いな・」とか

「疲れ氣味で元氣が無いな。」と言う時はどうでしょうか？

 

「お粥」をお勧めします。

 

 

更に「薬膳料理は難しそうだから・・・・なかなか自分では作れないです。」

という方にも「お粥」をお勧めしています。

 

消化にも良いですし、とってもヘルシー、お米は身近な食材でもあるし

何よりも元氣の元なんです。

調子が悪いと感じた時は

お腹の中も弱っているはずです。

そんな時には是非「お粥」をどうぞ。

元氣の「氣」という字はお米から湯気が上がっている状態を表していますねっ。

お勧めの本