開脚で美脚計画：1週間。あと5ミリ！

こんにちは。
伊藤裕子です。


開脚４週間プログラム、ちゃんと毎日やっております♡

　 「開脚４週間プログラムに挑戦！」と宣言した記事はこちら⇒『開脚で美脚に』


昨日でちょうど1週間。
成果はというと…



いかがですか♡

　あと5mmで肘もべったり床につく！

という感じです。


1週間前はこんなでした。



このプログラム、すごい♪


実はこの本には、開脚の定義としてこのように書かれています。

　《「両ひじ」が床につけば、開脚達成とします。》



つまり…


　１週間ちょっとで達成できそう


目指す開脚は表紙のようなベターッとしたものなので
まだまだ続けますが、




　すごいな。

　嬉しいな！




上から見たらこんな感じ。

これまた1週間前はこちら。



全然違う♪


もう毎日ね、ストレッチが楽しくって仕方がないです。

1日5分もかからないで、たった1週間でこんなになれるとはーーーっ


開脚を始めてちょうど１ヶ月後は、父の古希のバースデー。

実家の家族にお披露目するのが、今から楽しみです



ちゃんと体は応えてくれるね。

伊藤裕子でした♡

■ お申込み・お問合せ ■

◆ 彩音公式サイト
◆ 電話：044-322-0500
◆ メールフォーム